VEGAN ČOKOLÁDOVÁ PĚNA

Vynikající čokoládová pěna plná zdravých tuků z avokáda a lahodného kakaa. Pěna je rychlý dezert, který můžete dát do malé zavařovačky a máte skvělou svačinu do školy, či práce.

Ingredience:

  • 1 zralé avokádo
  • 2 zralé banány
  • 2 lžíce nepraženého kakaa/karobu
  • 1 lžíce sirupu (např. agávového) *
  • 100 g lesního ovoce + na ozdobu (maliny, jahody – můžou být i mražené)
  • čerstvá máta/tymián (na ozdobu)

* sirup nemusíte použít, díky banánům bude dezert sladký i bez něj

Postup:

  1. Oloupané avokádo bez pecky rozmixujeme s oloupaným banánem, sirupem, kakaem a ovocem.
  2. Pěnu plníme do předpřipravených skleniček.
  3. Zdobíme ovocem a snítkou máty.
  4. Podáváme vychlazené.

Líbil se ti článek? Sdílej ho na facebooku nebo ho tweetni.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *